自宅で軽く

今日は生憎の天気なので軽めに自宅で腹筋とランニング3キロ。

昨日の疲れが溜まってる感じで身体が重い。

そしていつもの半身浴＆サウナ

やばい

まだ外はあめ。

午前中の打ち合わせから、昼飯。

なんとラーメン付き合わされカロリーオーバーだな。

まぁしょうがない帰って軽く運動しよ。

去年の夏

15キロもUPした。

またコツコツやんないとな。

情けない…