寝ずにぶっ通し

送別会終わりただいま帰宅。気合いの水オンリー。

やったな！シャンパンもフルーツもワインもアフターもことわり、締めのラーメン餃子も頑なに手をつけずのりきった！

これでやっと寝れる。もうかれこれ72時間くらい寝てないよ。

さぁ、寝よ。

飲み行く前にまたまた中間

カロリー4500

摂取カロリー1000

たんぱく質120g

差し引き3500カロリー

60150

夕飯

夕飯は知り合いの送別会をかねて、鍋。

プロテイン飲んでから参加

500カロリー

たんぱく質50g