マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。 -180ページ目
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マジで本気出します！1ヶ月間 で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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あ、
神宮いってきた。
写メ忘れた。
食後
デザート
苺3個
全部で500カロリーくらいかな？
タンパク質40g
昼食
散歩から帰ってきて、プロテイン一杯
ブロッコリーワカメキャベツレタスのミックスサラダ
トマト一個
ブリ塩焼き
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