マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。 -165ページ目

ブランチ

ブロッコリーとワカメのサラダ
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サラダチキン
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卵の白身のパンケーキ
ミニスニッカーズ
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プロテイン
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カロリー600
タンパク質80g


渋滞

ゴルフの帰りに渋滞。。
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ちょっと早いけど

出発!
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