マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。 -144ページ目

まとめ

本日
摂取カロリー1500
消費カロリー4000
タンパク質90
差し引き2500
これから目指せマイナス70000

終了

ウエイト90分やってランニングで帰って来ました。
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ジムでトレーニング後にプロテイン一杯

今帰って来て半身浴中。

帰りに事故に遭遇しました。
タクシーがバイクを目の前でひき逃げして行った。素早く周りの人に支持をだし、リクルートスーツの女子には目の前の交番に
カップルには救急車、逃げたタクシーのナンバーをみんなで記憶をすり合わせ、お巡りさんに報告。
引かれたバイクはハンドルロックがいかれていて、前輪を持ち上げなければ動かないけど、僕はウエイト後で力が入らず周りの人に助けてもらって運んだ。情けない。。
バイクのにぃちゃんはそこまで大した怪我ではなかったが、手は血だらけで擦りむいてた。グローブしときなよ。
まぁ、大事に至らなくて良かった。
しかし逃げたタクシーは人ごとながらムカつく。だからタク運は嫌いなんだよな。
就活中の女の子は普通の子だけど可愛く見えた。やっぱり人は性格によって表情にでるね。気をつけよ。
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ランニングからの

ジムへ行ってきます。
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