自殺者数１３年連続で３万超え

みなさん、こんにちは。

ちょっと、ニュースの時期がずれましたが

今年も

自殺者数は

３万人を超えたそうです。

社会福祉士の勉強をしたときも

自殺者数は取り上げられていますし

心を失いつつある現代人にとって

この問題は他人事ではない

と感じています。

今回の傾向としては

大学生の自殺者が

昨年の倍以上となりました

（総数で言うと４６人）

「就活難航」

がひとつの要因だとか。

僕は昨年

自殺対策のセミナーに出席し、

現代の自殺について

心に関して

学んできました。

今回、

「死」

を選んだことも

本人の立場からすると

生きることを選択できなかった

とても辛かったのだ

という言葉しか見当たらないのが

現状です。

「就活難航くらいで！」

と思う方もいらっしゃるとおもいます。

しかし、たかだか就活難航で

自殺を選ぶ

選んでしまう

そんな環境になっているんです。

僕はそう思っています。

そんな環境と

その境遇に打ち勝てない

心を生み出してしまった

現代を

非常に残念に思います。

もっと優しい社会になるには？

住みやすい世の中になるには？

お金が充実すればいいという

簡単な問題ではないと思います。

今、自分の周りで自殺をほのめかす人

また、自殺した人はいない

自分も自殺を考えたことがないのが

この問題を

他人事と感じているのが

現実ですが

この問題を

自分事にしていきたい

社会を良くしたいと

思っています。

ゆるい生き方／本田直之

みなさん、おはようございます。

レバレッジシリーズで

仕事の効率化を説いた

著者がプライベートを充実させる

方法のひとつを提言してくれました。

それが、

「ゆるい生き方」です。

仕事では「効率」を考えていいが、

プライベートでは

「楽しい」、「楽しくない」の基準で判断することが

ゆるい生き方（だらけるわけではない）なんです。

なんで、「ゆるい生き方」を推奨するか？

人の感情は伝染します。

一人がカリカリ、イライラしていると

周りに伝わります。

そして、全体がストレスを生みます。

多くの方が抱える

不必要なストレスを

できるだけなくそうというのが

本書の狙いです。

そのための実践指南が６０あります。

僕が気に入ったのは

・他人と比較しない、競争しない

・物事に白黒つけない

・ネット環境のないところへいく

・睡眠時間より寝つきを大切にする

・ゆっくり歯磨きする

・「閉」ボタンを押さない

ちょっとの心遣い、行動で

今の生活をより豊かにできる

と感じさせた一冊でした。

ゆるい生き方 ‾ストレスフリーな人生を手に入れる６０の習慣～

本田 直之

大和書房

発売日：2010-05-22

ブクログでレビューを見る»

「ゆるい生き方」≠「ダラダラすること」
今までレバレッジシリーズで仕事の効率面を
押し出していた著者が、

プライベートではその効率面から
一歩引いていかに「楽しく生きるか？」を
考えている。

スローライフから無駄なストレスを排除して
いかに楽しく生きるかを教えてくれる一冊です。

ゆっくり歯磨きをする
ゆっくり話す

は共感でした。

「忙しい」→「充実」

みなさん、こんにちは。

３月１０日の講演に向けて

そして、介護支援専門員実務研修の資料作り

日々の業務のデスクワークと

一般の人から見ると

「忙しい」

（と思われる）

日々を送っているのが

岡本大輔＠生活相談員

です。

社会福祉士国家試験の勉強でもそうでしたが、

どうしても僕はひとつのことに集中し切れません。

なので試験勉強期間中でも

２時間は読書時間をキープして

読書ペースをゆるめないよう

努めてきました。

今回は

３月８日期日の

朝の勉強会

朝活読書会の資料作り

「夢」について

３月１０日期日の

モーニングセミナーでの講演

「倫理と福祉」

介護支援専門員実務研修

「アセスメント」

「ケアプラン」などの作成

そして、３月末で更新等の

お客様の目標評価です。

（３月はなぜか多い）

以前の自分であれば、

簡単に投げ出していたかもしれません。

今の僕は

素晴らしい仲間たちとの出会い

読書の出会い

倫理の出会いなどから

考え方・気の持ちようを改めました。

それがタイトルにあるよう

「忙しい」

→

「充実している」

の考えです。

「忙しい」は

心を亡くすと書きます。

文字通り、

「忙しい」を使うビジネスマン、福祉職は

人間として大切な

「心」を忘れてしまいがちです

（「忘」も心を亡くすと書きます）

そんなとき、

心の中で

いえ、口に出してほしいのが

ひとつの仕事を終えたとき

やっている途中でも

「充実している」

です。

こんな自分に

今まで努力してこなかった自分に

与えられた試練だ

なんて素晴らしい機会なんだと

思っています。

みなさんも

今日から

「忙しい」

を廃止し

「充実している」

を取り入れましょう。