がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
得意なことは何ですか？
これやるのは、ちょろいな〜♪と思うことは何ですか？
私の得意なことは、泳ぐことです。
水の中なら、自由になれるし、
気持ちよく全身を動かせる。
泳ぐって簡単だし♪
楽しいし♪
ゆっくりでいいのなら、
何時間でも水の中にいられる
水が好き♪
水って気持ちいい♪
浮かぶだけでも、泳いでも、どちらも最高♪
っていいイメージばっかりです
逆に、苦手なことは何ですか？
私は、お金を稼ごうとすることかなぁーーー（笑）。
でね。
これって、
「意識の違い」なだけなんですよ。
泳ぐ時は、
水が好き♪
水の中って楽しい♪
泳ぐの簡単♪っていう
「得意意識がある」だけ。
だから、
得意なことで感じてるその気分を
苦手なことに
置き換えちゃえばいいのです。
お金稼ぐって簡単だし♪
楽しいし♪
お金が好き♪
お金を稼ぐって気持ちいい♪
稼ぐっていいなーー♪
お金さん最高♪
簡単、かんたん♪
に置き換えたらいいのです
うまくいっていないことを
真逆に書き換える。
これを日々実践していくだけ。
まじで最近こればっかりやってる
日々、なんか変だな〜と思ったら
その場で真逆に書き換えてみて
やりたくないことやめて、
やりたいことをやる私になろう！
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ネガティブを無くさないといけない。
そう思って苦しんでいた私が出会った
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