がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
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こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
今日は、入門講座を
zoomで開催しました
ズームでは、
こんなふうに画面にテキストを映しながら
開催してますよーー♪
お一人のご参加だったので、
じぃっくりと
ご質問してくださったので、
やりたくないことやめて
やりたいことやろう。
のご説明ができました。
わかってそうで、
ここ難しいなぁと
私が受講生だったら思うポイントなんだよね。
やりたくないこと
たくさんあるんだけど
ざっくりとまとめて
仕事を辞めたいってなったりする（笑）。
そうじゃなくて、
仕事の中でも
何を辞めたいか？が
ポイントなのよね。
これが、
以前の私だったら
職場でいい人のフリに疲れてきて
本当はやりたくないのに引き受けていた
新人教育だったりするわけ。
仕事が辞めたいんじゃなくて、
・いい人のフリ
・出来る先輩のフリ
・人の面倒を見ること
が、本当や嫌だ、やめたいと思っている。
これがわかったら、
出来る範囲でやめていく。
・たまに、できませんと言ってみる。
・いい人ぶって、引き受けてきた仕事を他の人に回してみるw
・面倒見るより、面倒見られている意識で行ってみる（笑）。
ようは、
自分が嫌われないように
できないのがバレないように
頑張ってきたことを辞めて、
本当はできないやつのままで
苦手なことは人にお願いしたり
頼ってみたりすることをやってみたらいい。
のよのよ。
だけど、これさ。
書き出してみて、
何が嫌なのかを明確にしないと
ちーーーーっともわかんないわけ。
ざっくり、仕事が辞めたい。
どうやってやめよう。
お金なくなっちゃうな。
とかになると
余計迷宮入りするし
というわけで、
入門講座で
私からの質問を受けて
自分の答えを書いて、目で見て確認する。
って言うのがめっちゃ大事だったりするのです。
そしてだいたい、
こんなことやっちゃだめ！
あんな風になっちゃダメ！
って思っていることって
近くにいる
だいっ嫌いなアイツだったりするわけです（笑）。
次回は、9/15（火）
11:00-13:00で開催します。
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