【感情味わいweek】今日から始めます＾＾
他人の目を気にして
社会に合わせて
自分の意見が言えなくなった時
それはそれは生きづらかった。
いつもは楽しかったライブも
明日のことを考えて
楽しめなくなったし
悲しいとか
寂しいとか
ネガティブを押し込めてたら
感情にガッツリ蓋が閉まってしまった。
カウンセラーを始めても
この感情を出すとか
感情を味わうとかが苦手て
いつも怒ってるんだけど
なんで怒ったのか？がわからなかった。
大切にされなくて悔しいとか
認められないと悲しいとか
言葉にすることができなかった。
自己受容に出会って
「自分の気持ち」に向き合うことが増えた。
はじめは、
「気持ち」の意味が分からなくて
ウィキペディアで調べたほど（笑）。
と、前置きはこれぐらいにして
今日からしっかり自分の気持ちや
感情を味わうweek始めます＾＾
よければ、
私のブログを読んだあなたも
一緒に感情や気持ちを
コメント欄にでも書いてみてください＾＾
今日は、ネイルに行って
外に出たら青空が綺麗で、
キラキラ綺麗なネイルと空を写真におさめた。
爪、めっちゃかわいい！！
キラキラして、
今見ても、
いつ見ても、
心がウキウキする。
そして、
ベストボディジャパンの
ポージングの練習会へ♪
自分の体をしっかり知って
いろいろ実験しながら体を作って
その体が綺麗に見える角度
ポージングするって、
すごいなぁーって見てた＾＾
久しぶりに人にあったので（笑）
たった２時間だったけど
すーーーんごく楽しかったな。
今日の感情、気持ち
かわいい
楽しい
嬉しい
綺麗
あ、そうだそうだ。
朝起きたら
めっちゃいい案が浮かんで
「ぎゃーー！！私天才！！！」
って思ってやってみたら
全然できなくて（笑）
すぐに、やっぱりだめなだ・・・
になったり（笑）
パンを買ったら、
めちゃくちゃ美味しくて
うわーーーー
うまーーーー！！！
ってなったんだった。
おいしい
うれしい
幸せ
も味わったなぁ。
今日も楽しい1日でした♪
THE MASTER
OSHO禅タロットより。
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