がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
今日のテーマは
「眼鏡を外す」
でしたね
なんのこっちゃ、でしょうが（笑）
自分らしく生きたい。
そう思いつつも、
自分らしく生きるのって怖い。
こんな私がバレると
嫌われる
馬鹿にされる
ダメだと思われる
人としてどうなの？って言われる気がする
そうやって、
自分がダメだと思っているところが
バレないように
一生懸命努力して、
がんばって隠して生きてきた。
本当の私を隠すって
本当に疲れる。
人に合わせていると
自分の意見がなくなり
だんだんと
喜怒哀楽も表現しなくなってくる。
自分に我慢させてると
他人が許せなくなるし
我慢させすぎて、
ブレーカーが落ちるなんてこともあるよねぇ。
ほんと、
過去の私もそうだったなぁーー。
そんなことを思い出しながら、
今日もオープンカウンセリングをやっていました。
人それぞれ事情は違えど
「自分らしく生きる」が
テーマだったんじゃないかなぁ。
そして、
自分のことをどう思っているのか
「前提」という色眼鏡を外す。
実際、悩んだり
落ち込んだり、
責められた気がしたり、
なんーーーんかおかしいなぁと思ったら、
実際にかけてる眼鏡を外して、
置いて見つめてみる。
そして、拭いてかけ直す。
という斬新なアイディアも湧いてきましたよ、と。笑
自分らしく生きるって、
結構勇気がいるけど
えいやー！ってやってみると、
案外いいもんだよ＾＾
勇気を出して、ご参加くださいまして
ありがとうございましたー♪
今日のオープンが
自分らしく生きるきっかけになったら嬉しいですー！
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