最近自己受容ばかりしていて、
アウトプット（メルマガとかブログとか）をお休みしてました。
というか、
内側に自分の意識が向くと
書く余裕がなかったり
言葉が出てこなくなるのですよね。
前はそれでもブログ書いたりしてたけど
もうそんなのやめようと決めて
言葉が湧いてくるまでお休みしてました＾＾
こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
自己受容1DAY/ 自己受容 連続講座 / メイクレッスン / 心屋カウンセリング / 現在募集中のイベント / 自己受容無料メール講座
先週は、なぜか沖縄からの来客が多く（笑）
久しぶりの人たちに再開して
「ハレ」の日が多かったおかげで、
終わってからどっと疲れたのか？
また、本当の自分から意識がずれていた感じがしてました。
自分に戻すために
早く寝てみたり
お菓子を買って食べてみたり
いろいろするんだけど
どうも調子が戻らずブログも書けない。
で、何をしたかというと
基本中の基本で
ノートに今自分の気持ちをそのまま書いてみたわけです。
そしたら見つかったーーー。
わたしは、だれにも何も言われていないのに、
また人目を気にして
嫌われないように
役に立つ子、いい子と言われるように
何をしたらいいだろう？
どうしたら気に入られるかな？
役に立つって、どういうことだろう？
って意識が外に向いていた。
どうせわたしはできない人
どうせわたしは、のろい人
どうせわたしは役立たず
わたしの代わりなんて、たくさんいるし
他にもっといい人がいるはずだ。
いつの間にかそんなことを
考えていたご様子。
脳内に住んでるわたしの想像のお母さんが
早くしなさい！
ちゃんとしなさい！
いい子でいなさい！
そんなんじゃダメよ！
ってやることなすこと
否定して怒っていたことに気づいた。
何度もなんども
脳内のお母さんとお別れして
何度もなんども
うっせー！くそばばあ！黙ってろ！！
って言うけど
癖ですぐに脳内の妄想お母さんに
自分のダメ出しをさせるんだなーーー。
気づいたら、やめる。
を繰り返すこと。
これしかないね。
そして、
どんなわたしでもいい。
どんなわたしでも愛される。
どんなわたしも１００点満点って
繰り返し繰り返し
書き換えていくだけなんだなぁ。
そんな週の始まり、でした。
原因がわかったら
出てくるカードが変わった！
自分の気持ちを知る
自分がずれてる原因をわかってあげる。
まじでこれが大事ですな＾＾
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