こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
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わかってもらえなくて
悲しかったなぁ・・・。
そうじゃないもん！！
って言いたかったけど
言い返せなかったなぁ。
悔しいなぁ。
悲しいなぁ。
腹が立ったなぁーー！！
以前のわたしはこんな風に
自分の気持ちを口にすることが
出来ませんでした。
どんな気持ちがしたの？
って聞かれているのに、
わたし悪くない！！
あの人が、悪い！！
なんて、答えてたなぁ。
あなたは、どんな気持ちがしたの？
悲しかった？
悔しかった？
寂しくなっちゃった？
何か嫌なことがあった時。
そうやって自分に聞いてみる。
自分が自分の気持ちをわかってあげると
心がすぅ〜っと落ち着く。
自分の中にハートがないと
そわそわしたり
不安になったりする。
わかりやすいよね♪
不安やそわそわは、
あなた、ハートが落ちてますよっていう
サインなんだもん。
自分の気持ちをないものにしない。
ネガティブを隠したり
見ないようにしない。
少しずつ思い出していく。
これが、
わたしにハートを戻すということ。
ハートが戻ると
毎日心が平和になるよーー♡
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