こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
ネガティブなとき
悩んでいるとき
現実逃避しがちじゃないですか？
したらダメというわけじゃなくて、
逃げるのが得意な人いるなって話ね。
悩んでるときって
自分に目が向いてないのよね。
あの人が心配
あの人が悪い
あの人さえいなければ
とかさ。
お金にたとえてもいいよ。
お金が心配
お金がない
お金さえあればとかね。
本当は、
自分の気持ちに目を向けたらいいのに、
自分の話や気持ちを聞かず
あの人やお金のせいにしちゃってる。
これって、自分から逃げている状態。
そういうときこそ
ノートとペンを持って
自分との対話をする。
何が不安なのか
何が嫌なのか
何を今感じているのか
あの人が・・・より
その出来事が起きたことで
自分がどう思っているのか
どう感じたのか
をちゃんと見てあげること。
そのためにノートに書く。
自分の気持ちに気づくと
「やっと気づいてくれたんだね！！！」
って喜ぶし
繰り返し同じことで
自分を責めたりしてるから
気づくことでやめるという
選択肢が出てくるのよ。
気づくために
ノートに書いて、見るんだよ。
書いて、
あぁいやだなぁ。
なんでこんな風に思っちゃうんだろ。
って自分責めをするために書くんじゃない。
今、何を考えてるの？
って聞いて理解してあげるために書いている。
目的と、方法と、手段がずれてる人が多すぎる！
そして、１度やって出来なかったぐらいで
諦める人が多すぎる。
毎日自分と暮らしてるんだから
毎日気付いてあげようよ
ダイヤモンドコースの１期生さんたちと
アシスタントの のんちゃんが
今ものすごい勢いで変化していて
自分に戻って行っている。
見ててほんっとうにうれしい！！
そして、自分に真剣に向き合う姿がすごい！！
かっこよくて尊敬する！！
自分ってこういう人間だったのかって
知るのって怖かったりもするんだよね。
こういう人にだけはなりたくないって
思っていたそのものだったりするから（笑）。
憧れてた生活ではなく、
わたしの理想の生活ってこういうことだったのか。
めっちゃ地味やな（笑）って
自分で自分に気付きだすと
周りの状況まで変わってくる。
地味こそ幸せ
になるじゃん♪
どんなに自己受容してても
カウンセラーしてても
ネガティブなことも起きるけど
本当にそれでいいの？って
いつもどおりやり過ごしていいの？
って神様が聞いてくれてるんだと思うよ。
そんなときに
人に相談して
いつもと違う知恵をもらってみる。
いつも自分がやらない方をやってみる。
怒れない人は、怒ってみる。
言葉が出なくなる人は、出してみる。
泣けない人は、泣いてみる。
笑えない人は、笑ってみる。
笑ってごまかす人は、笑わない。
ダイヤモンドコースは、
グループでやってるからこそ
自分が知らない自分に気づけるし
わたしの常識の外にある答えを見せてもらえる。
そうやって一つずつ
本当の自分を知って
心の穴を埋めていく。
他人の知恵を借りて
そんな選択肢もありなんだ！
って知って経験して
自分という器の枠を広げていく。
人間として生きてきて
他人との関わりがあるからこそ
体験できることなんだと思う。
とても素晴らしいことだよね♪
ネガティブがダメなんじゃない。
ネガティブな自分をないことにすることが
心の穴を広げること。
ちゃんと自分を知ってあげる。
見てあげる。
これが今一番大事なことだよ。
と、凹んでるわたしに言ってます
実はわたしが今ネガティブなの〜！！！！！！！
ほんっと、1日に何度も落ちる（笑）。
ウケる
ブログで告白できて、
ちょっと気合入れなおせた（笑）。
＊＊＊
ネガティブなまま
そのままのわたしのまま愛されて豊かになろう！
グループ開催だから
いろんな人の知恵が借りれていいよー。
わたしも安心してお話を聞いてもらってます（笑）。
もちろん、わたしの全部を使ってサポートしてます♪
もう、自分から逃げるのやめよう。
わたしのまんま、真正面を向いて生きていこう！！
ダメな自分を愛して魅力全開で生きていく
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