自己受容とは、
世界中で一番かわいい自分を
大切に扱う方法だと思っています。
こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです
いっこってこんな人 /メイクレッスン / 自己受容セミナー /現在提供中のメニュー / 現在募集中のイベント / 勝手に心屋カフェ
人と比べては
できない自分を見てがっかり。
あの人は素晴らしいのに
どうしてわたしはできないんだろう。
職場で尊敬する先輩と自分を比べて
売り上げを上げられない
目標を達成できない
訪ねてきてくれるお客さんが少ない
人気がない
わたしってほんっと、だめだなぁって
思っていました。
あんな風になりたいのに
どうしてわたしはダメなんだろう。
もっと努力をしないとダメなのかな？
わたしが劣っているからダメなのかな？
って常に駄目出しをしていました。
売り上げ目標が達成できないと
罪悪感から会社に出勤するのも嫌になったり。
誰にも責められてないのに
責められている気がして
居心地が悪かったりしてね。
目標達成した人たちは
明るく楽しそうで
わたしはなんか居心地が悪い。
居場所がないなぁ。って感じたり。
そんなことを繰り返していたなぁ。
実際に仕事を辞めて
カウンセラーとして一人でお仕事始めた頃も
同じように
すごい人と自分を比べて
なんでわたしにはお客さんが来ないんだろう。
もっとカウンセラーとして技術が必要なんだろうか。
ブログの内容がたいしたことないからかな。
そうかわたしっていう人間に魅力がないんだ。
って、やっぱり同じことでなやむんだよねぇ。
場所を変えても
立場を変えても
根本の原因に気付いて消化していかないと
悩みは繰り返されます。
そして、足りない発想だから、
また何かを足そうとしてたりして
勉強したりしてねー。
基本的に「マイナス」の感情に支配されていて
それをダメダメだと
毎日のように無いものにしよう
足りないから足そうとしていたから
余計に「マイナスの感情」が増幅されて
その現実を創り出していたように思います。
自己受容を始めて
この「マイナス感情との付き合い方」が
わかるようになったら
1日の大半を
自分責めに使ったり
駄目出しをすることがなくなりました。
まず一番の感想は
とても毎日心が軽くなった。
そうしているうちに、
わたしって基本的に能天気だったじゃん♪
昔から楽しく暮らしてたじゃん♪
願えば叶うって知ってたじゃん♪
って思い出せてきた。
思い出し始めると
どんどんと願いが叶うようになってきて
現実が目まぐるしく変わってきたように感じます。
年末年始のどん底騒動がうそみたいに
今は毎日穏やかで
超ラッキー♪
超楽しいー♪
なんじゃこりゃーーー
って喜ぶ毎日を過ごしています。
ちょうど自己受容初めて１年が経つんだよー！
あの頃は本当に
なんのためにこれやるの？
やって意味あるの？から始まったけど。
毎日やっていくのと
自分で自分の心の状態がわかるようになって
自分で自分のことを認めるから
人に同意とか求めなくなった。
（信頼してる人からのアドバイスはもらうよ）
昔は、
これあってますか？
この方法でいいですか？
って自分が間違っているから
他人に正解を求めようとしていたのが、
今はほとんどやらなくなったよー。
自己受容の嬉しい効果はこれが一番かも。
自分で自分のことをきちんと観れるようになったし、
周りの人の評価に振り回されなくなった。
毎日がマイナスの感情にふりまわされなくなって
らくちん♪になったから
何やっても楽しいし
ムカつくときも盛大にムカついて（笑）
溜め込まないができるようになったー。
本来の喜怒哀楽が
表現できるようになりました。
自己受容やったからって
嫌なことが起こらなくなるわけじゃないからね。
そこは勘違いしないように（笑）。
自分の気持ちがわからない。
他人につい評価や判断を求めてしまう。
自分は間違っているから
他人に合わせよう。
そんな気持ちでいると
毎日本当にしんどいですよね。
これ、今すぐ止めれます＾＾
自己受容はやり方が簡単なので
続くのがいいところです。
連続セミナーでは
お金の器を広げるワークもあるけれど
わたしは３回目まで受講してきたところで
臨時収入が入るようになったし
夢の叶え方も思い出せるようになりました＾＾
目まぐるしく現実が変わり始めたよー！
ほんっとに
自己受容知ってほしい。
本来の自分の魅力を思い出して
魅力全開で生きてほしい。
そんな思いから連続セミナー開催します＾＾
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ご参加お待ちしてまーす！
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