回復食2日目ー！！！
今日は野菜スープと、フルーツ、サラダなら食べてもいい日。
昨夜そんなにいっぱい食べたつもりなかったのに、朝起きたら若干胃が気持ち悪かったので、
今までもこんな風に胃が気持ち悪かったり、無理させてたことに気づかない日常だったのかも！ってやっと気づいた。
心で痩せるダイエットも、
ファスティングも、
私が本気でやる気があるかどうかやな。
心の問題でしかない！！
デブは一回、食べなきゃ痩せるを
身をもって体験せんとダメやな。
そしてそこを体験しつつ、その後のために
食べたら太ると思う思い込みを外すのも大事。
自分が今までどんだけ胃に負担をかけてきたか。
どれだけ食べ物を詰め込んできたか。
自分に無理をさせてきたか。
が、ファスティングしてよーーくわかった。
お腹空いたらとりあえずお腹いっぱいになるまで食べ続けてた。
だから毎日苦しかった。
本当は今までの1回分の食事を
1日かけて食べるくらいの量でもよかったとに、
それの2倍（昼、夜）プラスおやつまで
食べてたら、そりゃー太るわ。
そして私の周りの痩せの大食い代表のんちゃんは、めっちゃ食べる。
ほんとに、めっちゃ食べる。
なんなら、私より岡ちゃんより食べる。
だけどこれは、好きなもの。
美味しいものに限ってやん。
いつもめっちゃ食べてない！
普段はちょー質素。
ていうか、おかし食べないしね。
このメリハリよー。
常に食うてる私と大違いよーーー。
そして、痩せ代表のくせに（笑）綺麗になるためにファスティングしたい！といいよる。
綺麗のためになんて発想もわたしには無かったわーー。
今回のファスティングのおかげで
食べなくても生きていける
少量でも好きなものを食べれる喜び
ダイエット＝辛いものではなく、綺麗になるもの
に、書き換えた！！
そして今からは
「食べて綺麗に痩せる」を実行していくー！
明日のお茶会お席あります♡わたしが行ってもいいでしょうか？って質問がよくあるんだけど、わかった！
わたしがそう思ってるけんやん！！
似た者同士、盛り上がりましょ♡
待ってるよ♪
■ イベント情報 ■
＊グループメイクレッスン１DAY講座
日時：７月２５日（水）１１時−１３時
詳細、お申し込みはこちら
【大阪】８月４日（土）１３時半ー１６時半
詳細、お申し込みはこちら
＊グループメイクレッスン３ヶ月講座（福岡）
日時：７月２９日（日）１１時−１４時（初回）
＊ほっと心が軽くなるタロットお茶会
【福岡】７月９日（月）１１時ー１３時
【大阪】８月５日（日）１１時ー１３時
＊勝手に心屋カフェ（福岡）
日時：７月１９日（木）１３時ー１５時
詳細、お申し込みはこちら
日時：７月２５日（水）１１時−１３時
詳細、お申し込みはこちら
