いよいよ今日から始まった
心屋ファスティング部。
今日はまだまだ食事制限も緩く
とりあえず炭水化物やめとこうか〜ぐらいの日。
まったくダメ！！でもないが、
食べれないと思うと食べたくなるのが
デブの心情・・・・・というわけで
美味しくふたくち食べました。
罪悪感持つぐらいなら
美味しく食べるのが一番！！（笑）
今日からアプリの日記機能も
使い始めたんだけど
さっそくしゅうくんに
「明日から本気出すんだね」
と言われる。
はははは。
可愛かったからたまたま
今日使っただけなんだけど、
内容見たら明日から頑張るとしか
思えないような内容かも（笑）。
野菜中心に食べて
量もいつもより半分ぐらいにして
明後日からのドリンク期間に備えようって
心の中で思ってはいたけど
野菜だからいいか。とか
明日から食べられなくなるから。とか
食べ物を目の前にすると
何かと理由をつけて
お腹をいっぱいにするまで食べるんだなーって気づいた。
食べられなくなる恐怖があるんだな。
食べないと＝イライラする、動けなくなる、思考停止するって思ってるのもあるな。
明日は台風だし
家に引きこもれるように
明日の食材の買い出しに行ったら
食べてのいいよって言われてる食材を
大量に買い込もうとしてる私に気づいた。
たった１日で食べきれるの？
っていう量を買ってしまった。
食べきれなかったら家族にあげたらいいし〜とか
明日食べてもいい食材は
私が好きなものばかりだから
あぁ明日が楽しみだなー♪なんて
思ってる（笑）。
のんきか
ま、とりあえず今日はこんな感じ。
買い物から帰ってきて
晩御飯作って食べたら
今朝の疲れなのか
買い物疲れなのか
急激に眠くなって
３時間ほど寝てしまった
ねれないと困るので
お水片手にお風呂に入って
お風呂で半身浴を３０分しました。
（本当はやっちゃだめなやつだと思う）
覚書みたいにしか書けないと思うけど
ファスティング中はこうやって
いろいろまとまらないまま
思考を書き出していこう♪
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