全てはここから始まる

自分のこと好きですか？
自分のこと認めてますか？


東京の個人メイクレッスン３ヶ月コースで
お世話になった紀凛（のりりん）のお部屋で
紀凛の個人コンサルを受けてきました。
 
この紀凛のお写真好きなの〜♪
かわいいよねー♡


ある日紀凛のこのブログ
を読んでいたら
すっごい泣けてきてね〜
 
 
いつも強い人になろうとして
いつも誰かに認めて欲しくて
がんばってがんばって
何かを成し遂げよう
すごい人だと言われたい
 
そんな風に生きてきたんだなぁって
自分のことを振り返ったりしてね
 
いつか紀凛のお話し聞きたいなぁって
思っていたのを実現させてきました。
 
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こんなに景色のいいところで
ゆったりお茶やおやつをいただきながら
心の中は大号泣（笑）。

 

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紀凛ってね〜
と〜ってもゆっくりした口調で
 
なんでそうなん？
なんでそう思うん？
 
って私の答えが出るまで
じぃ〜っくり待ってくれる人なのね。
 
 
私めっちゃせっかちだからさ
 
早く答えなきゃ！
待たせちゃいけない！
 
って最初思ってたんだけど
話が進んでいくうちに
 
答えが出るまで待ってもらっていいのか〜
じっくり考えていいのか〜
って思いながら答えてました。
 
 
 

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強くて

カッコよくて

立派なとこよりも先に、

 

 

弱くて

情けなくて

みじめで

ダメなところを受け容れて、

 

 

そんな自分を、

いたわりながら

許しながら

愛しながら

誇りに思いながら

 

 

一緒に仲良く生きていく。

　　

 

 

 

 

 

心理学用語で言うところの

 

「自己受容」

 

 

 

 

ここを頑張るだけで、

自分搭載の奇跡の扉は、

今後もずっと開き続けてくれます。

 

（インターネットからお借りしました）

 

ね？

簡単でしょ？

 

 

 

人体実験 → 自己観察。

実践して体感してみてね 大切

 

（紀凛のブログより）


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という、ことなんだよ。

コンサルでもこの話が出て来たよ。

 

 

私はいつも

 


強い人になろうとして
誰かに認めて欲しくて
がんばってがんばって
何かを成し遂げよう
すごい人だと言われたい

 

 

こういう不屈の精神で生きてきた


 

本当は弱くて

弱い自分がばれたくなくて

自分で自分の能力が認められなくて

がんばらないと何もできない

たいしたことない私

 


に、ムチを打って

がんばってがんばって

自分を追い込んで

生きてきたんだなぁ〜って

認めて生きる

 


そして

「たいしたことない私がめっちゃ好き！」

 


という風に方向を転換して生きて行くことが

私のどこでもドアを開く鍵だったのです。

 

 


「たいしたことない私がめっちゃ好き！」

って言えた瞬間に

ふぅ〜っと肩の力が抜けたんだよね〜


 

「たいしたことない私も素晴らしい！」

って思いたかったけど

 


素晴らしい！って全然思えなくて

めっちゃ好き！なら思える！

ていうか、めっちゃ好き！！

って思ったんだよねぇ〜。

 

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自分のことをたいしたことない とか
無能だ とか
がんばりがたりない とか


ほんと、失礼だよねーーーー！


わたしめっちゃがんばってるやん！
わたしめっちゃすごいやん！
わたしめっちゃかわいいやん！


認めてよーー
バカにすんなーーー


って私が怒ってる気がしてさー
泣けてきたよね。


がんばったよねー
優しくしないでごめんねー
認めてあげなくてごめんねー


ほんっとに、ありがとーーーって
心から思ったよ。



いっこは褒めて伸びる子
かわいい子って
最近周りから言ってもらって
ウキウキ喜んでたんだけど


そんな風に私が私に声をかけたり
認めるようにがんばってたら


周りからの聞こえて来る声も変わって来た。


前はがんばりがたりないとか
ファンが増えないのは努力が足りないせいだとか
そんなことばかり聞こえてたのは


私がそうおもっていたから
相手を使って言わせてただけなんだ


外側から聞こえて来る言葉は
私が思っているから聞こえているだけで


本当は私が私を認めたら聞こえる声まで変わって来た。


わかってたはずなのにまた
外側から見られる方に思考が偏ってたなぁー。

 

たいしたことない私を

がんばって

たいしたことある私にすると

 


人にも自分にも

全然優しくすることが

できないんだよね。

 


私も頑張ったんだから

あなたも出来るはずとか

そんな世界に見えちゃう

 

 

わたし、今まで本当にがんばったなー

偉かったなー

って認めたら

なんだか心がポカポカ優しい気持ちになったよ。



心の底から

ご褒美に沖縄旅行してこよーーーっ！！！

って思いましたとさ。


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そしてこの日は、
うさこさんも来てたので
記念にお写真撮って来ました♪


その後、焼肉で盛り上がりまくった話はまた後日。



書けないかもなぁー
沖縄旅行で全部忘れて帰ってきそう（笑）。


 
 
＊わたしが受けた紀凛コンサルティングはこちらです

https://ameblo.jp/whiticia/entry-12316806491.html

 


＊うさこさんのブログはこちらです

https://ameblo.jp/writer-usaco/

 

 


たいしたことない私に会いにおいでねー♪

カウンセリングは12月後半が予約が取れやすくなってまーす。