夏バテ＆夏風邪で
ご無沙汰しておりました💦🙏
長く暑かった今年の夏☀️
体調を崩される方が
多かったように感じます💧
お彼岸辺りから急に涼しくなって
今は『秋バテ』と呼ばれる
症状に悩まされている方も
多いそうです。
長い期間の猛暑に耐えた体は
急な気温差に
自律神経が乱れるそうで
様々な症状がでるようです。
や〜っと涼しくなって
過ごしやすくなったのに
体調不良なんて…と
落ち込みますよね💦
（私もその一人）
これだけ長い期間
暑さに耐えてきたのだから
疲労も相当溜まっているはず…。
無理せずゆっくりゆっくり
今日の一枚はこちら✨️
こういうイメージで描こうと
思って描くより
何も考えずに描く方が
描く瞑想のようになります。
こちらも何も考えずに
描いた一枚🎨
明け方はかなり涼しいです。
お体に気をつけて
お過ごしください。
今日もありがとうございます🌟