土曜日の
朝
なし
昼
なし
夕方
チーズケーキ2
夜
ラーメンやさんで
醤油ラーメン少し
鮭いくらご飯少し
日曜日
朝
ｸﾘｽﾋﾟのﾄﾞｰﾅﾂ1
昼
薬膳なべ
ごはんなし
夕方
マカロン一口
夜
おうちで
梅干し
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
ナッツ
湯豆腐少し
大根と豚の煮物少し
長芋と梅干しの和え物
ご飯少し
土日はなんだかちゃんとしっかりごはん食べた！って感じがなかったー
そして野菜が少なく甘いもの多し
土日は小麦粉オケーにしてるけどちょっとだめだな