本日は | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。






ホットヨーグルト
黒ゴマジャム塗りプンパニッケル











手作りお弁当
ほうれん草お浸し
パプリカとオクラのサラダ
キッシュ パイなし
ご飯












ほうれん草お浸し
パプリカとオクラのサラダ
豚肉と野菜のシチュー
ご飯
コロッケ


セブンで購入した
塩豆大福2









小麦粉製品食べないようにしてからガーナトッポほ食べれないので和菓子とアイスは許す事にしたんだけど


中毒のように大福食べてるw

美味しいんだもん!


しかも二個食べてもガーナトッポよりカロリーが低いという…








気づけば朝ごはん良く噛みながらプンパニッケル食べるようになったら朝過食してないー!

これだいぶびっくりだし嬉しい!


そしてプンパニッケルのおかげか、お通じがすこぶる
快調!







おにくが色んな所でついたのに気付かされて凹むけど

夏までに少し痩せたいな。







昨日は申し訳なさそうに彼が私の大好きなタルトを買ってきてくれた。


でもひんまがってるし、どーしても今回は許せなくて
一緒に食べようって言ってくれたのに

今日は食べたくないからいい。



って。




かーわいくないー






でもこれで機嫌よくなったらまた同じことされるもん







それに心配するとかヤキモチやくとかって
頼んでしてもらうことじゃないし

心配してあげれなくてごめん

って、謝って済むとかの次元じゃないよ、なんか違う。





好きだから心配するわけで



好きだからヤキモチやいちゃうわけで。






考えてすることじゃないよー





今日はどんな態度とればいいのかな?


とりあえず言いたい事ぶちまけちゃいたい。