休みの日は | mecodiary

mecodiary

吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。





なし
(例にならって寝)















ミール系パンケーキ
















中華料理やさんで

鳥とアボカドのネギ和え
蟹チャーハン
牡蠣かおりあげ
水餃子いりサンラータン
麻婆豆腐
杏仁豆腐一口







遅い時間にタルト









今日は友達とパンケーキランチー!
話ながら食べるとどーしておなかが減るのでしょ。


そのあとプラプラして暇だったので
行ってみたかったリンパマッサージのお店に電話!!







すぐできるって言われて急遽エステへ!







あんまり宣伝してないし看板もないし
だけど料金がとても良心的!!







面倒なちゃんとしないところだといくら安くても嫌だからここはすばらしかったです。




そしてあんな気持ちのいいリンパマッサージ初めて。






月にいちどのご褒美にしよーかな?
足もびっくりするくらい楽になった!


いいとこ見つけると嬉しくなっちゃう