朝風呂ー! | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。








ヨーグルト
ピーナッツクリームたっぷりドイツパン2















手作りお弁当
野菜サラダ
トマト
鳥ハム
タラコとタコのいためもの
ご飯









帰宅後

ガーナトッポ




彼帰宅ご夜ご飯


野菜とワカメのサラダ
残り野菜のスープ
ささみとタラコのマヨネーズ和え
ポテトとひき肉のチーズオーブン焼き
ご飯







今日は久しぶりに彼と夜ご飯



しかも間食もしないで1日大丈夫だった!



ただ彼がいるとお菓子食べれないからいないうちにご飯作る前にペロリw







だから遅い時間にご飯でも全然待てたよ!








ただ、そのままお風呂入らず寝たのはまずい