昨日のご飯 | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。








ヨーグルト
ピーナッツクリームたっぷりドイツパン














なし







帰宅後




ポテトミートチーズオーブン焼き
ささみとタラコのマヨネーズ和え
野菜サラダ
残り野菜のスープ


昨晩のちょこちょこ残りを食べた



ガーナトッポ
カスタードスフレ2














カラフル野菜のサラダ
ポテサラ
ペンネアラビアータ
赤ワイン







夜は彼とDVD見ながらダラダラディナーしよーってなって、
夕方も1人でテレビ見ながらダラダラごはんしちゃったけど


待ち合わせ時間までに彼リクエストのアップルパイ作って、夕飯用のアラビアータソースも作っといて、
彼と合流してDVD借りてきました!








量も思ったよりたべてないかも?



そして夜中に起きてシャワーとメイク落としもちゃんとしたー!