朝
ヨーグルト
ピーナッツクリームたっぷりの胚芽パン
昼
なし
帰宅後
ブロッコリー
自家製鳥ハム 少し
おでんの残り
手作りブラウニー
夜
ファミマの
海藻オクラサラダ
ネギトロ巻き
彼特製 レバーのカレー煮込み
ガーナトッポw
アーモンド
今日は帰宅後彼がおうちにいて、ごはん用意してくれたー
よく噛むとか忘れてだらだら食べてたら波がー！
夜、彼がでかけたから
ファミマにご飯買いにー！
クリームパスタとか食べたかったんだけど、見たらなんか食べきれなそう…なんて私らしくない考えが！びっくり！
それでさっぱりしたネギトロ巻きをー！
満足したけど、そのあとマンガ読みながらまただらだらとトッポとアーモンド食べちゃった！
でも過食の量から比べれば全然だし、最近すっこーーーーし量が減った気が…
満足できてる気がする…
ほんの少しでもいいよね？
ゆっくりゆっくり。