今日は1食 | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。











なし
















なし









夜(18時頃)






トマトとパプリカのサラダ
舞茸ポン酢
カボチャのそぼろあんかけ
シチュー
ご飯少なめ


セブンの
ポテトチップス うにソース味
ガトーショコラ









甘いもの欲が冷めず!
ジャンク欲も冷めず!



でもせめて、と、ちゃんと手作りごはん食べてからにした。





昼過ぎに起きて、お風呂ゆーっくりはいって

湯船に天然塩入れたらめっちゃ汗かいた!



そのあと丁寧におそうじして

支払いもして、買い出しして

UGGのブーツの修理にいって

貯金もして


おうちでいつもよりボディクリームたっぷり塗って

超音波の美顔機器で顔のエステして



空気の入れ替えしてお布団ほして、マット洗って



天気がよかったからベランダ気持ちよかった!





そのあとはだーらだーらとごはん、お菓子食べながら本を読んで幸せぐーたらーw



生理痛がちょっと辛かったから少し寝たりして。



お休みだから何かしなきゃとか思ったけど、おうちキレイにできたし、おなかいたいの無理してやっても楽しくないしね。



あー、早く鎌倉に行きたい!海みたい!
鎌倉の野菜を味わって体にいれてあげたい!


んー土曜日に行こう。予定。天気次第。


生理始まったばっかだし、食べ過ぎだから
お通じあっても妊婦さんみたいなおなかー*(T_T)