こんにちは、Shea Dream の伊藤です。
実は、イトーは長年、物心ついた子供の頃から異様に寝つきが悪くてですね。。。
「布団入ったらそのうち寝れるわよ～」と即寝の母のアドバイスを聞いて試してみるも、布団の中で2時間以上もずっと寝返りを打ち続けたり・・・
大人になってからは、一晩中寝れないと翌日の日中起きてるのが辛くなるので、睡眠導入剤を使ったり・・・
眠りやすいとされる高級枕を試してみたり、アロマを試してみたり、ストレッチしてみたり、、、
眠りに関しては、ン十年、試行錯誤してきました
そんな最近、ふと目に留まった、内科医の方の監修の眠れるＣＤを見つけたら、もぉ～結構いいのですよ
！
その名もズバリ「薬いらずの音楽『不眠解消』」
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薬いらずの音楽®「不眠解消」
1,944円
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何てことない、ヒーリングミュージックのようですが、この頑固な万年不眠症のイトーにして、ＣＤ終わる50分聞き終わる前に、寝てました！
すごいーーー！
（コレ、寝つきが悪い人にはこの感動わかってもらえるかな笑）
近頃寝つきが悪くなってしまった母が今度お誕生日なので、サプライズで贈ってあげよかナ～
不眠でお悩みの方、お勧めです
ではまた