カウンセリングを受け続けてきた
わかったこと。
こちらのシリーズ記事、今回で最終です。
前回の記事はこちら。
そのもうひとつ前の記事はこちら
➡︎問題ないと思っていたことが 一番問題だった【カウンセリングを受け続けてきてわかったこと①】
さて、このシリーズも最終になりましたが
今回のテーマがこちら！
カウンセリングを受け続けてきて
しんどい時ほど進んでいるというお話
えー、どういうこと⁉︎
って思いますよね。
もちろん個人差にもよりますが
カウンセリングをある程度受け続けていくと
ある時から「苦しーい、しんどーい」
なんていう状態になります💦
だけどこの状態は、
停滞しているわけでもなく
むしろ進んでいるんですね。
それも良い方向に！
しんどい時ほど中々そうは思えないですが
でもこれ、本当にそうなんです。
私も今その渦中にいます😂
あ、誤解のないようにお伝えしておきますが
あくまで、今はしんどいということです。
期間限定のしんどさです😇
カウンセリングは心を楽にするものです。
ただそこに行き着くまでには、
乗り越えていかなければいけないことも
たくさんあって。
これが自分と向き合うというやつなのかと、
改めて実感しています(ｰ ｰ;)
カウンセリングを受ける前までは、
心に蓋をしている状態なので、
なので気づきも起こらないし、
心の深層にあるものも知らないまま。
だけど知ったことで葛藤が生まれて、
しんどくなっているんですね。
もがいておりますw
ところで突然ですが
先日ミルフィーユを食べたんですね。
ホンマに突然やなw
で、その時にミルフィーユって
心の層みたいだと思ったんです。
一番下の層に辿り着こうと思ったら、
上から少しずつ食べていくしかない。
上の層を食べたらその下の層が表れて、
またその層を食べたらその下の層が
表れくるみたいな。
心も同じだなーと思ったんですね。
まずは上にあるものから表れて、
そしてその葛藤を乗り越えていく。
そしてまたその下にあるものが表れて、
また葛藤を乗り越えていくの繰り返し。
一番上にある層を乗り越えていくことで
その下の層が表れてくる（心の層のイメージ）
そうしてひとつひとつ乗り越えていった先に
本当の意味で心が楽になっていくんだと
思います。
ミルフィーユ食べながら
そんなこと思っていました＾＾
つい先日もこんな記事を書きました。
気づいたことで生まれた葛藤。
気づいたことで生まれたしんどさ。
気づかなければその葛藤は
生まれてこなかった。
だから進んでいるんですね＾＾
だけど心理を学んでいて
本当に良かったー！と思いました。
これを知っていると知らないとでは、
心の持ちようもちがいますし、
わからないまま不安ばかりが
募っていったかも。
進んでいるとわかっているだけで
安心できますし、
さらに進んでいこうと思えるのです😌
さて、このシリーズ
今回で最終となりましたが
また何か気づきがあればシェアしますね！
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