「自分を見見つめ直すキッカケをいただきました」心理学ミニ講座とお話会ご感想

先週末に開催しました

ご感想をいただきましたので

ご紹介いたします。

掲載につきましては許可をいただいております。

Aさま

・今回「心理学ミニ講座とお話会」に参加してみようと思われた動機や理由をお聞かせください。

心理の勉強をしたいと思ってまして、丁度見つけました。

・ミニ講座の内容はいかがでしたか？

とても今の私の悩みに応えてくれるような内容でした。
人ばかり褒めて自分はのことは受け入れられない、、
けどそれは自分をもっと褒めてあげなければならないサインだと気づきました。
ストロークとは幼少期から関わっていて、無視することはその人の人生を台無しにしまた人に関心を持ってもらえないと人の心は荒んでいくんだなぁと思いました。。

・今回実際に参加されてみていかがでしたでしょうか？

はい、実践できることや鏡を見て笑うことや、自分の些細なこと、当たり前のことを褒めていきたいです。
知らないことがたくさん知れました。
ありがとうございます。

Mさま

・今回「心理学ミニ講座とお話会」に参加してみようと思われた動機や理由をお聞かせください。

ちかさんの講座は分かりやすい！
話が入ってきやすいんです。聞いていて心地よいからです。

・ミニ講座の内容はいかがでしたか？

一言で言うとホント良かった！心の栄養の大切さを分かりやすく説明してもらえた講座でした。
自分を見つめ直すキッカケをいただきました。ありがとうございました。

・今回実際に参加されてみていかがでしたでしょうか？

私が元気に過ごせていたのは周りの方からたくさんの心の栄養をもらっていたことに気づくことができありがたいなぁ〜って思いました。生きて行く中で心の栄養はとても大切で心の栄養が無ければ心身共に健康に生きられないこと。そして、ついつい後回しになってしまう自分のことですがしっかりと私が私に心の栄養を与えていこうと思ってます。

Aさま、Mさま、

ご感想どうもありがとうございました(^^)

ストロークとは心の栄養のことで、

その人の存在や価値を認めるための

言動や働きのことなんですが、

他者への働きかけももちろん大事ですが

自分への働きかけはもっと大事なんです。

たとえば、

「今日も一日おつかれさま」

「毎日よく頑張っているね」

「今朝はちゃんと起きれたね」

「毎日仕事に行っている私えらーい」　