まだまだ続きます、
怒りの感情シリーズ
いつのまにかまたシリーズになっているし（笑）
こちらの記事の続きです(^^)
↓↓↓
前回こちらの記事で、
怒りを出せる（感じる）ようになるためには
怒りを出してもいいと許可をすることだと
お伝えしました。
そして同時に私が怒りを出してもいいと
自分に許可を出せるようなったのは、
怒りに対するイメージが変わったから
ともお伝えしました。
そして更にこうも書いていました。
さて、お話を怒りを出すことへの許可に
戻りますが、許可を出せないということは、
怒りに対するイメージが良くない場合が
ほとんどなんですね。
むしろ怒りは悪いものとして、
捉えている場合がほとんどで。
そうなると怒りを出すなんて
できないですよね。
そう、怒りを出してもいいと
許可が出せるようになるには、
そもそも何故怒りを悪いものとして
捉えているのか。
まずここが大事なんですね。
更にこんなことも書いていて。
なのでまずは怒りに対するイメージを
覆すところからスタートすればいいのでは
ないのかと。
怒りは決して悪いものではなくて、
自分を守ってくれるものだと知ること。
そうなんです。
怒りは自分を守ってくれるものなんです。
ということで、
次回の「心理学ミニ講座とお話会」のテーマは
怒りに対するイメージを覆す❗️
今日からあなたも怒りを出せるようになる😤
まずは覆すところからスタートさせよう👍
テーマが長いぞ（笑）
怒りを出せるようになるためには、
怒りに対するイメージを修正することで
間違った思い込みを外すことが
できるようになります。
ミニ講座とお話会併せて2時間なんですが
きっと2時間では語り尽くせないぐらい（笑）
ていうか2時間なんて物足りんわ^^;
なんならエンドレスで話せるかもw
怒りに対するイメージが良くなかったり、
むしろ悪いものとして捉えているなら、
ぜひ「心理学ミニ講座とお話会」に
ご参加いただきたいです(^^)
ぜひ一緒に怒りのイメージを
覆しましょうー
明日6/1(水)に公式LINEで
先行募集のご案内をいたします。
その後、こちらのブログで
募集のご案内をさせていただきます。
今のところ「心理学ミニ講座とお話会」は、
LINEのみでのお申込みとなりますので
どうぞよろしくお願いいたします。
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