こんばんは。
京都でタロットカウンセリングを
しています大橋知華子（チカ）です。
先日のこちらの記事の続きです。
↓
食生活はとても大事だけど、
その大事にしているポイントは
人によって違うとは思いますが
私は基本、好きなものを
食べたいものを食べています＾＾
そういう意味では、
病気をする前とした後では
さほど変わりはありませんが、、、
入院しているときは食生活を
大きく変えようと思っていました。
病気ががんだけに、
このままではいけないと思ったんです。
私は元々甘いものや油っこいものが大好きで
特に乳製品が大好き♡
今でも大好きだけど控えてます。
煮物やおひたしといった
和食も大好きだけど、
天ぷらとか揚げ物も大好きで^^;
甘いものなんかは本当によく食べていました。
今でも食べちゃいますが(･･;)
よくがんになったら食事を根本的に
変えることは大事だと言われるし、
またそのような書籍とかも
たくさん出ています。
私も入院しているときに
読んでいた本（がんに関する本）に
抜本的に食事を変えるというのが
書かれてありました。
その本の中では
がんから劇的に生還を遂げた人たちの
症例が書かれていて、いくつかある
共通事項の一つにその食事のことが
書いてあったんです。
そして生還された大多数の
人に共通していたのが、
砂糖、肉、乳製品、精製穀物を
大幅に減らすか、全く摂食しない
というものでした。
他にも色々と書かれていましたが
気になったのはこれについてでした。
だって大好きなものばかりやんか！(T ^ T)
だからがんになったのか！？
おまけに子宮体がんになるリスクの
ひとつとして、肥満があるそうですが
私は肥満ではないけど脂質、糖質が
高めな食事をしていました💦
なので入院していたときに、
「これは食事を大きく変えなければ。
私も抜本的に変えるぞ〜」と、
当初は思っていました。
そして退院してしばらくは、
お肉を全く食べなかったり
砂糖や乳製品、精製穀物を
控えたりしていましたが
ある時、なんか違うように思えてきて。
確かに食事はとても大事だし、
食べたもので身体は作られるから
もちろん気にしないわけにはいかない。
だけどなんか違う。
そしてタロットに聞いてみようと思って、
早速、カードを引いてみました👀
（お題）
食生活についてアドバイスをください。
そしたら女司祭のカードが！
このカードをみて
「あっ！」と思いました。
そうかー、その時に身体が欲しているものを
食べなさいということかー。
「○○○を食べなきゃ」
「○○は食べてはいけない」とか
頭の声に従って食べるのではなくて、
身体の声に従って食べる。
女司祭のカードの世界観は体感覚。
体感覚はその人独自のもの。
理由がない世界。
あるとしたら「食べたい！」という、
思いと、「なんとなく」という
言語化できない世界。
確かにどうしてそれが食べたいのかなんて、
わからないし、理由なんてないし、
あるとしたらただ食べたいだけ。
上の写真の「どうしてチゲ鍋セットが
食べたくなったの？」と聞かれても、
「いや、わかんないけど、
なんとなくというか、食べたかったから」
としか答えようがなくて。
この女司祭のカードをみて、
確かに今まで頭の声に従って
食べてきたかも（ーー；）
何が食べたいかよりも、
これなら手っ取り早く食べれるかとか、
残りものがあるからそれを食べようとか、
ランチならこっちのほうが安いからとか。
あとは本当は食べたくないのに、
身体にいいからこれ食べなきゃとかも一緒。
そう思った時点で身体にいいことなさそう💧
おまけに我慢しているしね。
これをきっかけに抜本的に食事を
変えるということはやめて、
その都度、その都度、自分の心（身体）に
聞くようにして食べています。
「今、何が食べたい？」ってね。
ちなみに大好きな乳製品は
控えるようにして、
たまにチーズを買うぐらいに
なりました。
甘いものは中々やめられませんが(･･;)
甘いものって中毒性がありますからね。
だけど以前よりかは控えるようになり、
やめるのではなくて控えるのが
私にとっての大事なポイントです！
やめるってなったら反動が来るからね💦
それに食生活は楽しみのひとつでも
ありますからね！
今後も楽しい気持ちで心と身体が喜ぶものを
食べようと思います
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