こんばんは、チカです。
人に認めてもらいたいという気持ち、
承認欲求ですが皆さんはありますか？
私はあります＾＾
やっぱり人に認めてもらうのは
嬉しいですしね＾＾
できることなら
もっと認めてもらいたい（≧∇≦）
ちなみに承認欲求とは、
「他者から認められたい、自分を価値ある存在として認めたい」という欲求であり、「尊敬・自尊の欲求」とも呼ばれる。
〜Ｗikipediaより〜
というものです。
【マズローの５段階欲求】
※画像はお借りいたしました
上記の図はあの有名なマズローの
５段階欲求の図ですが、
人間が持っている欲求を５つの段階に分けて
表したものです。
そしてこの５つの欲求は、
全ての人が持っているんです。
他者から認められたいとか、
自分を価値ある存在として認めたいとか、
これってとても自然で健全だと思うんです。
そしてそれらを求めることは
悪いことでもないし、
誰だって認められたら嬉しいですしね(^^)
人は生まれながらにして
皆んな価値ある存在なんだけど、
でもどこかで
「私は本当に価値ある人間なのか？」
といった不安を抱いているものなんです。
程度の差はありますが、、、
何かができるとか、
学歴がすごいとか、
美人やイケメンだとか、
際だって何か才能があるとか、
だから価値があるではないのですね。
頭ではわかっているんだけどね^^;
自分には価値がないと思っていると、
人と比べて勝手に競いあったり、
もしくは勝手に落ち込んだり、
また自分は価値ある存在だというのを
証明したり、もしくは自分には価値がないと
思って人生そのものがどこか諦めがちに
なったりしてしまうんです。
この自分には価値がない、
つまり自信がないという表れは、
反抗的に出るタイプと、
絶望的に出るタイプとに分けられます。
少し例をあげてみますね。
反抗的タイプ
・誰が見ても自信があるように見える
（自分を大きく見せる）
・自慢話が多い
・人と競い合う
・自分の価値を証明しようとする（アピール）
・仕事も勉強もとても頑張る
・行動的で成果もちゃんと出している
・人を見下す傾向にある
絶望的タイプ
・とにかく自信がない
・自虐的
・人と比べては落ち込む
・消極的でアピールしない
・仕事も勉強も諦めがち
・消極的で成果が上がらない
・自分を見下す
こう見るととても真逆に表れていますが
実は根底では、全く同じことが起こっています。
心の根底で起こっていること、
それが自分には価値がないというものです。
心理学では自己肯定感の低さとか、
無価値感とか色々と表現がありますが
表現の違いなだけで、
つまり自信がないのです。
一見、反抗的タイプの人って、
側から見ているととても自信がないなんて
そんなふうには見えませんが、
だけど本当に自分に価値があったなら、
わざわざ人に証明したり、必要以上に
アピールしたりはしないはずなんです。
そして自分には価値がないという思いが
あるから必要以上に頑張ってその思いを
隠したいし、人を見下してしまうのも、
見下さないと自分の価値を保つことが
できないからなんです。
また絶望的タイプの人は、
自信のなさがストレートに出るタイプで
誰が見ても自信がないというふうに
表れます(>_<)
あとマウンティングにも合いやすい( ；∀；)
そして冒頭の承認欲求の話に戻りますが、
反抗的タイプも絶望的タイプも
心の根底で起きていることは同じですから、
どちらも人に認めてもらいたいという
承認欲求がちゃんとあるんです。
ただそれがちょっとばかり過剰なんです💧
反抗的タイプは、
「私ってすごいやろう」と
無意識に同調を求めてくる
絶望的タイプは、
「私って本当にダメ」と言って
「そんなことないよ」と言ってほしい、
実はわかってほしい、というのが
無意識にあるんです
どちらも面倒くさい(^^;)
そして「私は大丈夫だよね？」と、
安心したいからなんですよね。
冒頭でも書いたように
承認欲求自体は悪いものではないし、
それを求めるのも自然で健全なことだと
思うんです。
ただそれが過剰になると、
やっぱりしんどいし、
周りもしんどい( ；∀；)
ただ同じ承認欲求でも
「聞いて聞いてー」、「見て見てー」と
過剰ではなくて素直な気持ちで言えると
お互いしんどくないのかなと思うんです。
素直って大事よね(^^;)
私には承認欲求がある、
もっと認めてもらいたいという
気持ちがある。
まずはそういう欲求があるんだ、
という気持ちを受け入れるだけでも
心が楽になれるのかなと思います(^^)
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