「自信がないから自信を持てるようになりたい」
よくカウンセリングでも
「自信がないから自信を持てるようになりたい」とクライアントさんからお聞きすることがあります。
そんなとき、
「では、自信が持てるようになりましょう」
「自信を持つことが解決」
とはならないことが多いのですよね。
そもそも、自信がある状態って、
どういう状態なんでしょうか。
「自己肯定感が高い」
「自分ならできると思える」
「他人の評価が気にならない」
「前向きになんでもチャレンジできる」
「自分は価値ある存在だと思える」
どれも間違ってはいませんし、
自信がある状態なのかもしれませんね。
カウンセリングを受ければ、
少しは自信が持てるようになるかも！？
そう思う方もいらっしゃると思うのですが、
ていうか、
私自身がそう思っていたときがありました。
が、しかし、
結果、自信は持てませんでした笑
ただ、自信があるとかないとか
気にならなくなった。
「自信がないからできない」
「もっと自信があれば・・・」
そんな感覚がいつの頃からか
あまり感じなくなり、
そこに意識がいかないというか、
気にしなくなったんですね。
そして、カウンセリングにお越しくださる
クライアントさんの中にも、
同じように気にしなくなったという方も
いらっしゃいます。
自信を持てるようになるというよりも、
気にならなくなるほうが
ずっと大事なんじゃないかと。
なぜなら自信があるなしに
振り回されなくなりますからね
そんなこともあり、
「自信を持てるようになりたい」
というご相談を受けたときは、
「自信を持てるようになりましょう」
とはならず、
それよりも、
自信があるとかないとか気にならなくなる
といった方向に進むことが多いです。
こちらのほうが、ある意味、
真の自信のようにも思いますし、
「気にならない状態」というのは、
とても大切だと考えています。
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