今日は七草の日！
ということで朝は七草がゆです。
のハズだったんですが
”七草リゾットとかでもよくね？”って冗談で言ったら
ﾀﾞﾝﾅﾀﾝがすごい乗り気になってしまったので
リゾット作りました。朝から。
リゾット朝にすると30分くらい前に起きないとだめなので
めんどくさいんだよなあ(つд⊂)
6時前くらいに食べた朝ごはん
七草リゾット+緑茶
（写真に写ってるサラダは食べなかった。昼に食べる！）
いつものリゾット作るかんじで
フライパンにオリーブオイルいれて米少し炒めて水いれて
すこーし塩コショウしてコンソメいれてだいぶ煮立って水減ってきたら
切った七草投入。
仕上げに溶けるチーズを少しいれてみました。
味はまあ”アリ”かなと思います。
それなりにおいしかったし、ちゃんと青臭かった！
9時くらいに食べた
うどん（肉汁うどん） 麺100g+つゆ1袋425kcal
汁に鶏肉とネギを魚グリルで焼いて入れた
湯豆腐っぽいの
豆腐半分(138kcl)+ほうれん草+春菊
ぶりの酒煮
（前作ったのと一緒で芋焼酎で作った）
豆腐になんかへばりついてる(;ﾟДﾟ)
左上にあるのはパン作りの本。
うどんのカロリー高い！！！！！(;ﾟДﾟ)
だめだーうどんだめだカロリー高い。
食後にサッポロポテトベジタブルの小袋２こたべちゃった。
朝6時半くらいに食べた
食パン
キャベツ+ベビーリーフ+ルッコラ
ソーセージ2本
りんご1/2
コーヒー
昼13時半くらい
焼き豚（塊半分くらいいった）
コーンスープ2袋（150kcalくらい？）
キャベツすこし
正月は帰省していたので自分の実家でおせちもお雑煮も食べました。
家事とか全くやらずにぐうたらしてました(;ﾟДﾟ)
おせちはどこかに注文して買ってました。
31日のお昼に届けてもらったので31日の夜から食べてましたｗ
↓の写真は1/1の朝ごはん。
お雑煮+おせち
（皿に取り分けてから写真とらないと！って気づいてこんな事に・・）
具材は大根・にんじん・ミツバ+もちでした。
もちは焼餅でした。
10時前くらいに食べた
食べる時間遅すぎた。
明日から8時くらい9時までには食べるようにがんばろう！
ギョーザ（もらい物の冷凍品（材料は国産らしい）←写真は2人前
菜の花のからし醤油あえ
小松菜と厚揚げのあっさり煮？←写真は大皿つかっての二人前
うえに散らしてるのはゆずの皮（生）
菜の花が198円で売ってたよー(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾔｯﾀｰ
あっさり煮は
水いれて和風だしのもといれて（出汁とるのめんどくさかった）
あつあげは湯通し？して小松菜あらって切っていれて
酒とみりんとうすくち醤油と塩すこしいれて放っておくとできます。
餃子は賞味期限がやばかった（ていうかきれてた）のでしょうがなく(´･ω･｀)
