8時くらいに寝ておきたら14時でした(;ﾟДﾟ)
生理になってたので即薬飲みました。
そのあとおなかがすいた感じがしなかったので昼は食べずに
いつもの適当ブレンドハーブティーをつくってのみました。
いつものは飲めるのに今日のはまずい。
一口のんでじわっと苦いのがきて思わず声だして
うはﾏｽﾞｯって言ったくらいまずかった・・・
今回はじめて入れたラズベリーリーフ。
これがまずい原因なのかなあああ
がんばってﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲んでたけど耐え切れずに捨てました。
そしてなんとなくおなか減ったような感じになったので
冷凍庫にあったハーゲンダッツを！！！
食べました。
メープルクッキー（272kcal)
そしたらなんか胸がﾑｶﾑｶして気分わるく・・・
すきっ腹に甘すぎるのも危険＼(^o^)／
9時半くらいに食べた
焼肉やさんで(;ﾟДﾟ)
野菜がごっそり冷蔵庫にあったので鍋しようとおもってたら
旦那ﾀﾝがどうにも外食したいんです(´･ω･｀)みたいな 事いうので
肉ｽｲｯﾁ入ってたらしかったので焼肉やさんに。
私が焼肉で一番好きなのはホルモン！
ギアラ？っていうのかな
ふるふるぷるぷるでじゅわーっとしてちょっと油っぽいとこ。
でも噛み切れなくてずーっとﾓﾁｬﾓﾁｬ噛んでられるとこ。
注文したのは
レバー ホルモン（ギアラ） なかおちかるび コブクロ
あと牛テールスープと石焼ビビンバ。
夜風呂あがりに体重計のったら78.4kgですって(;ﾟДﾟ)
ヤッバイｗ
しかも生理前なので食べたい衝動とかいろいろくるから
がんばらないとー！
先日実家の母ﾁｬﾝと電話してるときに
”キャベツとひき肉をカレー味にして食べる”とおいしい！と教えてもらいました。
なんかテレビでやってるのを見て作ったらしいです。
すごいおいしいから是非作ってみて！むしろ今晩これにすれば！と
すごい勢いで薦められたので
（アジのパン粉焼き作った時で、そのときもうアジ買ってあったから無理だた）
似たのを作ってみました。
すごいおいしい！って薦める割に教えてくれたつくり方が
適 当 だったので（さらさらかトロトロかすらわからん）
適当に作りました(;ﾟДﾟ)
↓↓コレ
写真だとおいしそうに見えないですが。おいしかった！
ホントに芯までやわらかくなってたよ！
本当は副菜らしいんですが昼飯でめんどくさいんで
春雨などいれてカサ増やしてみました。
フライパンに油ひく→ひき肉炒める（塩コショウ）→キャベツいれる
→ほうれん草いれる→しんなりしたら水いれる→すこし煮る
→カレールウいれる（ﾌﾚｰｸもいれた）→水につけておいた春雨いれる
こんな感じ！
もうぜんぜんダイエットな日記になってない！
ただの簡易レシピブログになってきた(;ﾟДﾟ)
一応ルウはプライムカレー（ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ)のジャワカレー使ってます。
