こんにちは、momokoです✨
思い立って、今年の1月に3日間断食をやり始めてから、今日は、今年4回目の3日間断食の3日目。
デトックス促進のため生理のタイミングで断食もスタート！
この3日間断食の経過は、ブログでシェアしたいなぁと思っているのですが、今日は今までとちょっと違う感覚があって、記録に残したくてブログ書いていますっ✍️
それは…「身体が、内側からぽかぽかと温かい」ということ！😳
これまでは、3日目になると寒気がすることが多かったんですが、今日は不思議なくらい体があたたかい🔥（今回も初日は寒気しました。）
いったい何が起きてるのかな？と思って調べてみたところ、どうやらこういった感覚って、ミトコンドリアが活性化しているサインかもしれないんですね。
断食中、体は糖ではなく脂肪をエネルギーに変えはじめます。このときに働くのが、細胞のエネルギー工場である「ミトコンドリア」
断食を何度か経験するうちに、ミトコンドリアの数が増えたり、質が高まったりすることもあるようです。
つまり、断食の回数を重ねてエネルギー効率のよい体になってきているということなのかな？
スピリチュアルな視点だと、魂が本来の場所に安定し始めると、芯から温まるような感覚があることもあるみたい。
身体も見えない部分もすごく調整されていくってことですね。（実際にオーラボディが調整されているの感覚はあります）
これまでの断食でもそうですが、身体はノイズが減って静かな感覚です。
とはいえ、お腹はめっちゃ減ってるので、明日の回復食がめっちゃ楽しみ！（笑）
前回の回復食初日のお昼。にんじんのすりおろしお粥美味しい🥕🥣消化を助けてくれる大根おろしが毎回大活躍😆
また断食振り返り、シェアしますね。
読んでくださって、ありがとうございました。
momoko
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