おはようございます。
昨日とはうって変わって東京は快晴です。
嬉しいことがありました。
砂糖断ちしてもうすぐ半年。
ダイエット目的で
始めたわけではなかったんですけど、
トータル体重が4キロ減！
ばんざーい(^O^)／←最大限の喜びの表現w
ゆるやかな下降線
砂糖断ちの他にも、
- メタトロン測定で合わない食事を控える（実践して3ヶ月）
- クエン酸&重曹ドリンクで添加物のデトックス（実践してもうすぐ半年）
- 大好きな揚げ物を控える（実践して1ヶ月）
とやっているので、
相乗効果もかなりあると思いますが、
やっぱりきっかけは砂糖断ちですね。
3キロ減ってから、なかなかそれ以上減らなかったんですが、大好きな揚げ物を控えると、その壁を突破しました。
だがしかし！
「すぐ戻るかなぁ」と経過をみていたら、
4キロ減で定着しそうなので
嬉しくてブログに投稿しました（笑）
ちなみに運動はしてません。
ヨガくらい。
（しかも瞑想的なヨガなので運動量はない）
同じく砂糖断ちをして、
運動は全くしていない夫もかなり痩せた様子です。
すごいぞ！砂糖断ち！（笑）
元々ぽっちゃり&肩幅がっしり体型なので
痩せて普通体型になりつつある感じ。
そうそう、過去にベジタリアン10年以上やってましたが、その時は全くといっていいほど痩せなかったんですよ（苦笑）
ぽっちゃりベジタリアンだったので、
「そんな健康的なベジタリアン見たことない！」
↑言葉を選ばれてますw
と、「ベジタリアンっぽくない」体型でした。
健康目的ではなく、アニマルライツの立場からベジタリアンを選択していたので、健康知識もなく食生活の質は良くなかった。ポテトチップス大好き、じゃがりこ大好きでした（笑）
話がそれましたね。
砂糖断ちすると体質が変わるみたいです。
また続けていこうと思います( ´∀｀)
今日もステキな1日をお過ごしください🙏✨
数日前の空模様。天使の梯子っぽい✨
らくしゅみ
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