名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
昨日は豊田市にあります高橋コミュニティセンター 「シャンティ リフレッシュヨガ」サークルにご参加いただきましてありがとうございました
75分間で足マッサージも含め、体の隅々までじっくりと会話していただきました
杖をついてお越しになる方が、お帰りには杖を忘れてスタコラサァ〜という足取りの軽さ
皆様の日常が楽に、そして豊かになっていただけるようなヨガをお伝えしたいと思っています
そして今日はやっと
衣替えをすることができました
衣替えって体力と時間がかかりますよね
大して服を持っているわけではないのですが、これを機に断捨離できたらなぁ〜と思うので頭も使います
そんな大変な衣替えを元気に終えることができました
なぜならば〜
ディズニーミュージックを聴きながら衣替えをしたのです
見て〜
「ディズニー40周年 Dream Go Round」と「ミッキーのマジカル ミュージック ワールド」を買ったのです
ダウンロードよりもCDを手に入れると娘達ともシェアできるし、パッケージも可愛いので
スマホに入れて、家中持ち歩いて聴いています
車でも聴きたくて、愛車のオーディオ音設定を運転席にフォーカスして臨場感溢れるものにしました
CDは大切にしたいので、SDカードに入れてBluetoothでもどちらでも聴けるようにしました
明日からの運転が楽しみになりました