名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今朝の朝焼け
あまりの美しさにうっとり
今日は豊田市高橋コミュニティセンター シャンティ リフレッシュヨガ サークルの日でした
寒い中、皆様お越しいただきましてありがとうございました
師走に入り、年末年始食べる機会が多くなると思いますので
今日はお腹ギュッと締める、しかも日常生活に役立つポーズを行いました
今日は私のことをいつも気にかけてくださる方が家庭菜園の愛情たっぷり新鮮お野菜を届けてくださいました
「リンゴ狩りに行ってきたのよ
」とお土産も
立派な葉付き大根
スーパーでは大根の葉は切り落とされて売られていますので超貴重
私は大根の葉のお味噌汁が好き
早速、お夕飯でいただきました
あ〜心と体にしみる〜
明日は菜飯に初挑戦
そしてぶり大根も作ろう
楽しみ〜
いつもありがとうございます
元気いっぱいになりました
