名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今日もアイレクスPREMIAとアイレクス豊田には満員御礼ご参加いただきましてありがとうございました
私が髪を切ったことに気づいて「その髪型は先生にしか似合わないわよ〜
」とお声かけくださる方がみえました。
いつも私のことを気にかけてくださってありがとうございます
コロナ前は会員様とはいろいろお話しさせていただけましたのに、今は出席取りやら消毒作業やらで大忙しで
そして談笑を控えるようにクラブから指示が出ていますので、なかなか会員様とお話しできる機会が減ってしまって残念です
その消毒作業で手の乾燥が半端なく、爪がほんの小さな衝撃でバキバキに割れてしまいます
セーターが爪に引っかかってしまい、爪もセーターも大変なことに
仕事の合間にスギ薬局の15%割引券を使い、爪の亀裂補修コートを買ってみました
割引券大好き
マニキュアで補修しようかと思ったのですが、お店でいろいろ見てみたら亀裂補修コートを見つけたのです
早速、塗ってみました
最初は（ん
いい感じ）と思ったのですが、やはり数時間経つとまた引っかかり始めました
これはこまめに塗ると良いかも
続けてみます
今日も沢山の会員様から
「先生のヨガは本当に気持ちいい」
「気持ちまで楽になる声かけをしてくれる」
等々のお声かけをいただけて嬉しいです
ご参加くださる皆様の喜びが私の悦びです
いつもありがとうございます
帰宅後には自宅からオンラインピラティスレッスンでした
いつもご参加くださる方が今日は20Kmマラソン練習をされてからのピラティスレッスン
「大丈夫ですかぁ
」
「股関節とふくらはぎが疲れてます
」
とのことで…その場で直ぐに股関節に負担がかからないように大切な部位のトレーニングを開始
「続けてみます」とのことでマラソン本番までにベストな体調作りにも頑張ってー
全力で応援します