名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
毎日湿度高い日が続いていますが皆さま、お元気ですか
今日もメガロス千種にて「ボディデザインピラティス45」「美曲線ヨーガ」には沢山の会員様にご参加いただきましてありがとうございました
「ボディデザインピラティス」には初めてお目にかかる方々もみえましたが、ピラティス経験がある方ばかりでした
ピラティス初めての方々もみえましたが、たまたまお隣同士にマットを敷いてみえたので私もお伝えしやすく良かったです
どなた様も元気いっぱいにピラティスを楽しんでくださってました
ありがとうございました
そして「美曲線ヨーガ」にも初めての方々がご参加くださいました。
よくほぐれたそうで良かったです
そして今日は念願叶ってやっと
美容院に行って来ました
もう最近の湿度と伸びた髪でボーボーだったので美容院に行きたくて仕方がなかったのですが、実家からの応援要請を優先していたので行けてなかった
ずっと気に入っていた「ベリーショート」を「似合わない
」と30年振りにカットをお願いすることになった美容師さんに言われ
ここ２回、切ったか切らないかわからない程の髪型
んもぉ〜ボーボーあ〜つ〜い〜我慢できない
…と言うことで、今回はネットで調べて（こんな髪型が良いなぁ〜）というのをスクショして美容師さんに見てもらい、イメージを膨らませてカットしてもらいました
ザクザク切ってもらって私の大好きな「バケツ一杯分」の髪が床に落ちる落ちる
それを見るだけで気持ちいい〜
やっぱりカットはこうでなくちゃ
そして〜イメージ通りにできましたぁ
今まで命の次に大切（笑笑冗談です）にしていた耳の前の髪（もみあげ）をバッサリ切りました
私にしては超イメージチェンジな髪型です。
マスク着用してるからわからないと思うけど
そして帰宅すると雨が降ってきました
お洗濯物セーフ
神様、いつも本当にありがとうございます
そして超面倒くさいヘナを頑張りました
ヘナは水で溶いて１〜４時間放置してから髪に塗るのです。
その為に道具一式を持って出かけ、美容院でカットしてもらう前に愛車の中でヘナをぐるぐる溶かして作って車の中に置いておくのです
そして帰宅後にヘナを塗ります。
１〜２時間、髪にのせてから洗髪して、その後にインディゴを塗ります。
インディゴを塗らないとヘナのオレンジ色で髪がオラウータンみたいなのです
ヘナは本当に面倒くさいのですが、自然の恵みに感謝して髪や地肌の為にアーユルヴェーダの智慧を活用しています
