いつもブログをご覧いただきありがとうございます
朝から雨が降りましたね
お足元の悪い中、アイレクスPREMIAとアイレクス豊田にはたくさんの皆さまにご参加いただきありがとうございました
寒暖差の激しいこの時期には、腎臓と肝臓が体温調節の為に働きます
腎臓、肝臓が元気になるようなポーズ、そして花粉症の鼻詰まりが楽になるポーズをお伝えしました
花粉症の諸症状が楽になりますように
リアルレッスンを終えてダッシュで帰宅して…
今日はオンラインピラティスレッスンの日でした
ピラティス開始前に少し雑談…これが楽しくてちょうど良い感じにアイスブレイク
いつかおしゃべり会したいなぁ
今日も一生懸命頑張っていただきました
ありがとうございました
その後は…新しいメアドを取得して、パソコンとスマホと同期して…めっちゃ頑張りました
パソコンとスマホとにらめっこ
スマホで調べながらパソコンをいじって
パソコンで調べながらスマホをいじって
パソコンで調べながらスマホをいじってめっちゃ頑張りました
でも、ちゃんとやりきりました
難しいかったけど、時間もかかったけど…ちょっとだけ自信もつきました
時代の流れに置いてけぼりにならないように努力しないとね
今日は綺麗なお花を見つけました
気持ちも穏やかになりました