暑いですね

毎日暑い日が続きますね

皆さま、体調はいかがでしょうか？

こんなに暑い中、沢山の皆さまにご参加いただきまして本当にありがとうございます

室内は寒いくらいに冷房が効いているところもあり、外がとろけるほど暑く…体がびっくりしていることと思います

水分補給、しっかり食事、睡眠…そしてヨーガ

無理をせずに健康的な生活をお送りくださいね