でも昨日よりは少し楽に感じます
こんなにも暑い中、今日もメガロス千種には沢山の皆さまにご参加いただきありがとうございます
今日は「ボディデザインピラティス」→「パワーヨーガ」→「トラディショナルヨーガ」と3本担当させていただきますが、2本3本と連続してご参加下さる方々もみえて有難いです
トラディショナルヨーガではチベットの呼吸法をお伝えしました。
手の動きが入るので難しいかと思いましたが、皆さまとても集中して取り組んで下さいました
急いで帰宅して
家事を頑張って
ダッシュで企業様の出張ヨガへ。
家事を頑張ってダッシュで企業様の出張ヨガへ。イレギュラーな仕事は気も使いますし、普段なら自分の時間を過ごしている時間に働くのですから体も疲れます。
しかし、皆さまから気持ち良かったのお声かけをいただけると疲れも吹っ飛びます
今夜は雨が降り、少し過ごしやすいですね
暑さを苦にせずぐっすり眠れそうです