最近、トレーニングネタをあげるのを忘れていました
ずっとずっと週三回、頑張って続けていますよ
休むことが嫌なので時間を作るのに一生懸命
月曜は仕事の合間に
水曜は仕事の前に
金曜は仕事の後に
金曜の仕事の後は…特に仕事がハードな日なので（サボっちゃおうかなぁ
）と頭の中で弱虫が囁く
）と頭の中で弱虫が囁くでもサボると自分で自分が許せなくなってしまうので頑張ってます
今日もトレーニングしたのですが、少し疲れていて負荷が重く感じました
そんな日もありますね
なのに帰宅してから草むしり
お庭が綺麗になって気持ちがスッキリすると気分が上がってそれも良い
今日は早く寝よう