●ヨガでダイエット！！（7月レッスンテーマ＆スケジュール）
■若返りのアンチエイジングヨガ（グループレッスン）
９：００～１０：００ ６０分
■オーダーメイドヨガ（パーソナルレッスン）
①１０：２０～１１：００ ４０分
× ３日
〇 １０日
× ２４日
キャンセル待ちはＬＩＮＥ＠にてお知らせします。
②１１：２０～１１：００ ４０分
× ３日
〇 １０日
〇 ２４日
『西宮段上公民館クラス』 毎週金曜日
ゆったりヨガ １０：４０～ 🈵
『放課後デイサービス、がんばりっ子青木甲南山手』
隔週 月曜日・水曜日
身体と心を整えるキッズヨガ １６：３０～
『放課後デイサービス おひさま 明石大久保』
第３土曜日
身体と心を整えるキッズヨガ １０：３０～
『ザ・レジデンス芦屋スイート』 毎週月曜日
ゆったりヨガ １５：００～
『地域活動支援センター わかば』 第３火曜日
身体と心を整えるヨーガセラピー １４：３０～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガの智慧であなたのお悩み解決できますように
オーム シャンティ シャンティ シャンティ
（全てに平和・平安・至福を・・感謝）
●各種ヨガレッスン●
オーダーメイドヨガ（パーソナルレッスン）
ﾏﾀﾆﾃｨさん、高齢者。病中・病後の体力維持等
★お悩みや今後の目標など、ご希望にあった『自分専用』のヨガをご提供します。簡単なカウンセリング有。1～３名まで
親子ヨガ（パーソナルレッスン）
生後２ヶ月以降の赤ちゃんと一緒に！！1～３名まで
若返りのアンチエイジングヨガ（グループ）
月替わりで内容が変わるのであきずに長く続けられます！
★ヨガは漢方薬のようにジワジワと効いてくるものです。
半年以上の継続をおススメします！
●企業様（官公庁様）向けメニュー●
出張レッスン
ご担当者様のご希望を丁寧にお伺いし、老若男女あらゆる方々に最適のヨガを作成いたします。
放課後デイサービス、地域包括センター等各施設。子どもや高齢者、身体や発達障害などの身体の不自由な方へのヨガ指導も承っております。（日本ヨーガ療法学会認定）
●開催中の講座●
育脳読み聞かせ初級・上級講座
7月23日 10:00〜
子どもが絵本や本を大好きになり、親子で楽しめる「読み聞かせ」のテクニックを学ぶ初級講座。
上級講座は、脳のしくみや「読み聞かせ」で育まれる無限大の可能性を学び、ママや保育者、ベビー系講師の方のスキルアップとして、今後のお仕事に繋がる知識が盛りだくさんの講座になっています。
くわしいご案内はこちらをクリックしてご覧ください。
ママとベビーのヨガ養成講座
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神戸市灘区・東灘区（本庄、本山、本北、本山南、青木、深江、甲南、田中、岡本、六甲、八幡、水道筋、篠原、宮山、山田、六甲台、赤松、鶴甲、高徳、高羽）
阪神電車・阪急電車・JR線などアクセスも良く、中央区・芦屋市・西宮市・尼崎市・大阪市北区・宝塚市・垂水区・須磨区・三田市・豊中市・吹田市・茨木市・からもご依頼いただいてます。
そのほか、大阪・京都・奈良・滋賀・三重・名古屋・東京・広島・岡山など遠方でも出張いたします。
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