雨の日の養生

低気圧が苦手です。

身体、重たいです。

雨の日は無理せず過ごしましょう。

雨が降る時に↓ 

【胃腸が弱い人は要注意】 

・味が濃い 

・脂っこい 

・クリーム系 

・乳製品 

・菓子パン などを控えた方がいいよ 

湿気が脾胃の働きを邪魔して、

軟便気味、下痢、便秘、食欲不振、消化不良などに繋がるよ！！

雨が降る時に↓

【胃腸が弱い人は要注意】

・味が濃い
・脂っこい
・クリーム系
・乳製品
・菓子パン
などを控えた方がいいよ

湿気が脾胃の働きを邪魔して、軟便気味、下痢、便秘、食欲不振、消化不良などに繋がるよ！！

— ロン毛メガネ@漢方養生指導士 (@moomin12101985) June 22, 2024