私たちは人生の中で、 さまざまな役割を担っています。
仕事の役割。
家族の中での役割。
社会の中での立場。
それぞれの場面には、 求められる行いや責任があります。
ヴェーダーンタは、 理解ある人（ジニャーニー）は 役割を捨てるのではなく、
役者が役を演じるように、 与えられた行いを淡々と果たすと説明します。
役は続きます。
行いも続きます。
しかし、 その人は役そのものではありません。
この瞑想では、 人生の役割をやさしく見つめながら、
行いの中にいながら 行いに縛られない自己の在り方へと 理解を深めていきます。
責任や義務に押しつぶされる感覚から離れ、 静かな余白とともに行う生き方へ。
行いは続いても、 あなたという存在は 本来変わらず自由です。
その視点に触れる時間となりますように。
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本動画は 「苦しみの奥の自己に還る瞑想シリーズ」 の一つです。
人の心に自然に現れるさまざまな苦しみを、 否定や克服の対象としてではなく、
その奥にある思い込みと自己像を やさしく理解していく瞑想シリーズです。
欲、怒り、嫉妬、劣等感、虚栄など、 ひとつずつの心の動きを丁寧に見つめながら、
比較や評価を超えた 欠けることのない自己の安らぎへと還っていきます。
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ヨーガスタジオより
このチャンネルでは、 ヨーガの智慧を日常に活かすための 瞑想やお話をお届けしています。
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