pallaviよっしーのshanti life
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pallaviよっしーのshanti life

あるがままの自分を受け入れて　宇宙や自然を感じながら　shantiな生活を送りたい。

山口県田布施町に住む　そんな　pallaviよっしーの日々の徒然です。ヨーガスタジオ「シャンティライフ」代表。

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528Hz周波数

 

 

音叉やクリスタルボウルでのヒーリング

 

せっせと心地よい音を響かせて過ごそう。

 

 

 

 

 

 

ソルフェジオ周波数" 528hzはDNAを修復する 

 

この周波数を使用して欠陥のあるDNA鎖を修復したり、

 

DNAを元の状態に復元したりできることが示唆されている。

 

 他にも、 不安や精神の乱れ、緊張の緩和、酸化ストレスの軽減効果が一部の研究では確認されている。 

 

また、汚染水に528hzを響かせると、

汚染状況が軽減したとの報告もある。 

 

体内の6割は水分で、水は非常に528hzや"響き"との親和性が高い。 

 

だから、528hzを生活に取り入れたり、水に聞かせることはとても重要。 

 

528hzなどのソルフェジオ周波数はエビデンスはないものかと思っていたから驚いた。

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30414050/

 

https://scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=87146

 

 

自律神経を整える

 

 

毎回リラックスヨガで行っているウサギのポーズ

 

百会のツボを刺激します。

 

大事だから、毎回やってますが、

 

季節の変わり目、特に自律神経が乱れやすいので、

 

家でもやりましょう。

 

”明治製菓ファルマの社員による内部告発本が9月18日(水)発売”

 

どこにでも、まともで熱意のある一般の社員さんたちはいて、

 

国のリーダーたちが決めたこととの摩擦に苦しんでいる。

 

わたしも不買運動に多少なりとも関わっているけど

 

自分が所属している組織の判断が、犯罪だった時の苦しみって。。。

 

そして、そこにどうやって立ち向かうかって、

 

個人の勇気ある決断がある。

 

今、きっと日本中に、個人の勇気ある決断が求められたり、

 

智慧をつけて判断しないと、とんでもない結果を招くことだらけになっていると感じます。

 

ただ流されて、目先の摩擦のない選択が、

 

後々の多くの人の、あるいは多大なよくない結果を招くと予想できるとき、

 

自由意思をどう使うかが試される。

 

自分が死ぬとき、

 

自分の選択に満足できる自由意思の行使ができるように、いましょう。

 

 

今、ダルマのために戦っている人たちが、ダルマに守られますように。

 

報われますように。

中秋の名月

スタジオからの月


夕方のウォーキングの合間にて


こちらは昨日の月


今日は白玉団子のぜんざいを頂きました。


にしても、秋らしくない暑さですね〜

”レプリコン枠シェディング-顔面編”

うわー、対面施術の方のシェデング、ヤバい。

 

 

これがレプリコン枠シェディングの現状！！ | 未来HIKARI医学研究会 (ameblo.jp)

↓

シェディングとして目と周辺にヘルペスとして出るケースは今までありませんが、目の痛みを訴えられることはたまにあります。

  

そして、同じように救急車を呼びたいくらいしんどすぎて、死ぬかと思ったと言われるケースはレプシェディングなってからは数名あります。（命の危険を感じるようです)

 

かなりしんどくなるのがレプシェディングの特徴ですね。

 

↑上記転記

 

未接種の方は特に免疫が反応するそうなので気をつけましょう。

良い言葉で自分を満たそう

 

 

今朝も朝ヨガで心身爽やかです。

 

新クラス　オンライン　朝YOGAクラス　9月～ | シャンティライフ (shanti-life-jp.com)

 

朝ヨガでも、智慧の言葉で、ポジティブに1日を始めています。

 

美しい、心地よい、ヘルシーで健やかな、輝いている、自分を

 

着なおして、これが習慣となることって、

 

すっごくいいです。

 

ティーチャートレーニング2期生

シャンティライフのRYT200

 

楽しく学びを進めています。

 

2期生のお二人を紹介します。

 

 

 

身長173㎝のモデルのようなスタイル抜群のまんちゃん

 

ヨーガの学びに触れて、仕事や家庭での気づきから、実際の行動へ変化して、

 

ヨーギーらしく成長されています。

 

才能とセンスが溢れています。

 

 

落ち着きと知性を兼ね備えたせいこさん

 

長らく聖典の学びとシヴァナンダヨガをコツコツ続けてこられて

 

心身ともにヨーギーの資質を高めておられます。

 

存在そのものが、人を安らげ導いていくでしょう。

 

 

前回は、スナップ写真を撮影しました。

 

ふと気がつけば、もう残り3ヶ月です。

 

3期生の募集を行っています。

 

早割9月30日までです。

 

教えの繋がりが続いていきますように。

 

インストラクター養成講座 | シャンティライフ (shanti-life-jp.com)

50代の過ごし方

60代を豊かにする「50代でやってよかった習慣」。ひとり行動を楽しむ、体を鍛えておく (msn.com)

 

 

１　「ひとりで過ごすこと」を習慣化する

 

マイペースを好むのに、緊張しやすいから、

 

人とつるんだりすることのない人生でした。

 

気の合う友人がそばにいるのって安心するし楽しいけど、

 

人の執着してしまうと、

 

人に期待しすぎてしまったり、

 

人を裁いたりして、

 

心をニュートラルに保ちづらいから、

 

一人でいることにリラックスできたら、

 

摩擦が無く過ごせます。

 

今は、基本一人で過ごしながら、

 

ちょっと寂しくなったら、旦那さんや猫と戯れて

 

さらに、生徒さんや友人と定期的に会う機会があって、

 

バランスよく居られています。

 

 

2：ブログ・SNSで人と繋がる

 

このブログ、もう14年です。

 

いつもチェックさせて頂いている方もいるし、

 

わたしのブログを見てくださって、メッセージをくださったり

 

その話題ごとで共感しあえる方がいて、

 

ブログの世界での繋がりも楽しませて頂いています。

 

会える友達よりも、価値観が同じで、繋がる関係なので、

 

そういうのも心の支えになるなぁと思います。

 

 

3：日頃から体を鍛えておく

 

これに関しては、一応、専門化です（咳ゴホン）

 

毎日YOGAクラスをさせて頂いて、

 

プラス夕方にスロージョギング、これ、習慣化したので

 

週4励んでいます。

 

10代の頃から体重も体脂肪率も変わらずです。

 

でも、実は体力は自信がありません。

 

すごく繊細なタイプなので、

 

食べ慣れないものを食べても、行き慣れないところに行っても、

 

すぐに調子を崩してしまいます。

 

旅行とか、まったく自信なしで、

 

若いころさんざん海外も含め行ったので、

 

もう、あまり願望もありません。

 

食べ物を程よく美味しく食べられて、

 

ぐっすり眠れることが幸せです。

 

キャノンの「世界遺産」って番組とか、

 

自分が行くよりもよっぽど素敵な映像が見られるので、

 

もう、そういうので満足してしまいます。

 

かつては写真を撮ることにも情熱があった時期があり、

 

カメラとか一眼レフを持ったりしていたけど、

 

それも、人の方がよっぽどいい写真を撮れると思って、

 

願望がどんどん消えていきます。

 

今は、日々の暮らしが、ただただ幸せで満たされていると感じます。

 

 

そして、こういう日々が60代も70代も続いていくんだろうと思います。

やっぱり承認です

 

 

残念なお知らせ | あなたの身体は食べ物で創られている (ameblo.jp)

 

 

コスタイベ（レプリコンワクチン）が承認されたようです。

 

先日、村上先生の面会があり、どうなるか、と思っていましたが、

 

そりゃ、ずいぶん前から、多くの利権がからんで計画されてきたことであれば、

 

なかなか覆すことはできないでしょう。

 

庶民は、智慧をつけて、危ないものに手を出さないという選択と

 

不買運動の意思表示など

 

できることだけ取り組むしかありません。

 

 

 

シャンティライフでは、8月からご案内をさせて頂いていましたが、

 

10月からスタジオクラスも別室からのオンラインでさせて頂くことにしています。

 

今のところ、皆さん、これまでどおりの形での受講を考えておられるようです。

 

一緒にスタジオでヨガをする仲間がいること、

 

整えられたYOGAをする場があることを、

 

必要なものだと受け止めておらえるように感じています。

 

有難いことだと感謝が溢れます。

 

 

トゥルシーのジェノベーゼ

 

 

 

毎年トゥルシーを栽培しています。

 

今まではお茶ぐらいしかしていなかったけど

 

今年、ジェノベーゼを作ったら（ひろくんが）

 

がっつり食べられるし冷凍もできるので、

 

ゆで卵につけたり、麺にあえたりして使っています。

 

別名、ホーリーバジルなので、

 

バジルの代用で使えるかと思いました。

 

バジルよりも硬めだけど、火にかけると柔らかくなるので良いです。

 

放射線障害にも良いので、今こそトゥルシーを！です。

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