昨日、今日はインストラクター養成講座でした。
今やっているのが、倫理的コミットメントや禁忌、軽減法。
倫理の問題を掘っていくと、
自分が過去体験した、様々な理不尽な体験、自分を大切にされなかったと感じる出来事、
自分がしてしまったこと、あるいはしてもらえなかったこと。
人から故意にあるいは、無自覚にされてしまったこと、してもらえなかったこと。
いろんなことが思い出されて、そんなことも、これって、これに該当するってことで
自己開示して、話したり、
その出来事について、今だったらこう対処できると思ってみたり、
そのことが起こったスピリチュアル的な意味を考えたりして、
頭がグルグルしました。
今、自己肯定感も高まり、経験も積んで、
起こってくることを受け入れたり対応したりする力がついたり、
もう、そういう出来事自体が何も起こらなくなってきて、
成長の過程を過ぎてきたことを実感しています。
YOGAを志すみんなが、互いに高め合って、価値のある場が出来ているなぁと
ホント、思います。すごいことだなぁ。
写真は今日撮影したみんなのグループ写真。
すごい素敵です。写真監督はMさんでした。
