すっかり忘れてたらしい。。 | ネイティブ東北弁、shaneneのライフだば。

ネイティブ東北弁、shaneneのライフだば。

ブログの説明を入力します。
東北弁のバイリンガル、北カリフォルニア生活日記。

健康のためにしていることある?



Drに言われた事は

出来るだけ

守る様に。。。


**再発リスクを高めない為**


アルコールは

最近たまぁ〜に

レッドワイン

のむ事あるけんど

でも殆どのみません



甘い物

コントロールする様に

心がけています

本当だよてへぺろ



しても

ベガスには

Suzuyaがあるから。。


Suzuya





一回くらいは

ショートケーキ🍰

食べちゃるかもチュー



でも

ベガスに居る間に

わんつか

ダイエットするつもり


つもり。。は

未定という事だすがね


ゲラゲラ


( 体重増加は再発リスクを

高めるんだと

やっばいだすガーン )





▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう




Costco から
購入した
" トライティプ "





ポルトガル🇵🇹に
住んでいたころの
ダーリンのオモチャ

" ニューウェーブ
オーブン "

使って
ダーリンが居るうちに
調理してもらわないと

( ワタスは使った事ない。。)







Hi にて
35〜40分

だってさ






ワタスは
Instant Pot にて


細かくした
エンジェルヘアパスタ
バターでソテー






粘りのない
ジャスミンライスも
一緒にソテー





**  ライスロニの
    参考基本分量  ** 

エンジェルヘアーパスタ 57g
お米 1カップ ( 約250cc )
バター 2TBS
チキンブロス 1&1/4カップ
ドライタイム 1/ 4tsp
( ドライは香りが強いので少しだけ )
ドライみじん切りオニオン 1/ 2tsp
ガーリックパウダー 1/ 2tsp
ソルト 1/ 2tsp
ターメリック 1/ 4tsp

パセリ 仕上げ用


  • 2 Tbsp butter
  • 2 oz thin spaghetti noodles broken into small pieces
  • 1 cup long grain white rice
  • 1 1/4 cup chicken broth
  • ½ tsp dry thyme
  • ½ tsp minced dry onion
  • ½ tsp garlic powder
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp turmeric
  • 1 tbsp fresh parsley* chopped



圧力鍋モードで
8分

調理が終わったら
10分後に圧を抜いて


4人分なので
ダブルポーション
作りますた






次男坊
オフのスケジュール
だったんだけど
職場のお友達の代わりに
お仕事するのを
すっかり忘れていたらしいびっくり

午後パワーナップ
( 昼寝 )
してたら電話が来て。。







急いでシャワー浴び
ユニフォームに着替えして
飛び出して行きますたガーン

ぎりぎり
お弁当間に合いますたよぶちゅー

出掛けに

" マミー、ダディ
ありがとう
パタパタさせてごめん "

って出勤しますた


最近また
コロナ患者が
増えてきてるらしい

マスクしっかり
つけなきゃ。。だす