アラフィフのおやじのダイエット３週目

今朝の体重。

変化なし。まあお篭りでキープなので許そう。

体脂肪は少し減少。一応筋トレしてます。ジムでの負荷には到底及びませんが。。。

まだまだおデブですが頑張ります！

多分これは落としちゃいけないやつ

頑張ります！